Madvare database og kalorietæller  

Kogt Grønkål (Frisk)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
213 kj
3%
51 kcal
Fedt
3,12g
4%
Mættet Fedt
0,563g
3%
Enkeltumættet Fedt
1,32g
Flerumættet Fedt
0,987g
Kulhydrater
5,47g
2%
Sukkerarter
1,2g
1%
Kostfibre
1,9g
Protein
1,83g
4%
Salt
0,63g
10%
Kolesterol
0mg
Kalium
220mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
3%
af GDA*
(51 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (38%)
 
Fedt (49%)
 
Protein (13%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
51
Fedt
3,12g
Kulhyd.
5,47g
Prot.
1,83g
Der er 51 kalorier i Kogt Grønkål (Frisk) (100 g).
Kalorie Opdeling: 49% fedt, 38% kulhyd., 13% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (68 g) 35
100 g 51
1 kop, frisk 69

Relaterede typer af Grønkål:

Grønkål
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grønkål

Relaterede typer af Grøntsager:

Røde Tomater
Gulerødder
Salat
Svampe
Løg
Spinat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogt Spinat (Frisk)
Frisk Skinke
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Grønkål
Kogt Broccoli (Frisk)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Hakket Grønkål


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.