| Madvare database og kalorietæller |
|
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)
Energi
468 kj
6%
112 kcal
Fedt
5,45g
8%
Mættet Fedt
2,005g
10%
Enkeltumættet Fedt
2,279g
Flerumættet Fedt
0,414g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
14,65g
29%
Salt
0,52g
9%
Kolesterol
48mg
Kalium
170mg
9%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (46%)
Protein (54%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
112
|
|
Fedt
5,45g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
14,65g
|
|
Der er 112 kalorier i Lammekotelet (kun Magert) (1 lille).
|
| Kalorie Opdeling: 46% fedt, 0% kulhyd., 54% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben og fedt er fjernet) |
34 |
|
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
112 |
|
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
168 |
|
100 g |
215 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
224 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
