Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet
Energi
331 kj
4%
79 kcal
Fedt
5,24g
7%
Mættet Fedt
1,928g
10%
Enkeltumættet Fedt
2,269g
Flerumættet Fedt
0,597g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
7,49g
15%
Salt
0,27g
5%
Kolesterol
23mg
Kalium
118mg
6%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (61%)
Protein (39%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
79
|
|
Fedt
5,24g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
7,49g
|
Der er 79 kalorier i Stegt Svinekotelet (1 unse, udbenet).
|
Kalorie Opdeling: 61% fedt, 0% kulhyd., 39% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
42 |
1 cubic inch, benløs |
47 |
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
53 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
59 |
1 unse, udbenet |
79 |
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
123 |
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
226 |
1 portion (81 g) |
226 |
100 g |
279 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
326 |
1 kop, i tern |
374 |
Relaterede typer af Svinekoteletter:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|