Madvare database og kalorietæller  

1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)

Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
pr. portion
% RI*
Energi
492 kj
6%
118 kcal
Fedt
6,85g
10%
Mættet Fedt
2,539g
13%
Enkeltumættet Fedt
2,999g
Flerumættet Fedt
0,664g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
13,12g
26%
Salt
0,45g
8%
Kolesterol
39mg
Kalium
190mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
6%
af GDA*
(118 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (46%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
118
Fedt
6,85g
Kulhyd.
0g
Prot.
13,12g
Der er 118 kalorier i Svinekotelet (1 lille eller tyndskåret).
Kalorie Opdeling: 54% fedt, 0% kulhyd., 46% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 118
1 portion (85 g) 212
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 218
100 g 250
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 318

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Stegt eller Bagt Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Stegt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Svinekød Ribben
Svinekød
Flæskesteg
Hakket Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben)
Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Gårdlykke Dansk Hamburgerryg
Salling Krydderskinke
Rema 1000 Filet Tomat og Ramsløg
Velsmag Hamburgerryg
Rema 1000 Gammeldags Flæskesvær
Rema 1000 Svinekød i Tern


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.