Madvare database og kalorietæller |
|
Ernæringsoplysninger for en række forskellige typer og portionsstørrelser af Havkat er vist nedenfor.
Vis Andre Ernæringsværdier Ved Hjælp af Filteret Nedenfor:
Populære typer af Havkat
|
Fedt(g) |
Kulhyd.(g) |
Prot.(g) |
Kalorier |
Havkat
|
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet) |
22,23
|
13,07
|
26,88
|
367
|
100 g |
14,53
|
8,54
|
17,57
|
240
|
Bagt eller Stegt Havkat
|
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
7,38
|
0,26
|
11,44
|
116
|
100 g |
11,71
|
0,41
|
18,16
|
184
|
Havkat Stegt i Dej
|
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
12,80
|
5,03
|
11,12
|
182
|
100 g |
17,07
|
6,71
|
14,83
|
243
|