Madvare database og kalorietæller  

4 mellemstore

Æg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
4 mellemstore
pr. portion
% RI*
Energi
1082 kj
13%
259 kcal
Fedt
17,49g
25%
Mættet Fedt
5,454g
27%
Enkeltumættet Fedt
6,706g
Flerumættet Fedt
2,401g
Kulhydrater
1,36g
1%
Sukkerarter
1,36g
2%
Kostfibre
0g
Protein
22,14g
44%
Salt
0,62g
10%
Kolesterol
744mg
Kalium
236mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
13%
af GDA*
(259 kal)
13% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (2%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (35%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Æg Æg

Resumé af Ernæring:

Kal
259
Fedt
17,49g
Kulhyd.
1,36g
Prot.
22,14g
Der er 259 kalorier i Æg (4 mellemstore).
Kalorie Opdeling: 63% fedt, 2% kulhyd., 35% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille 54
1 mellemstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
100 g 147

Relaterede typer af Æg:

Pocheret Æg
Kogt Æg
Æggehvide
Røræg (hele, Kogte)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg

Se også:

Spejlæg
Røræg
Blødkogt Æg
Hårdkogt Æg
Gestus Skrabeæg
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Gestus Skrabeæg
Egelykke Skrabeæg M/L
Coop Skrabeæg
Hedegaard Økologisk Æggestand
Hedegaard Æg
Änglamark Økologiske Æg


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.