Madvare database og kalorietæller  

Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 stor
 
pr. portion
Kilojoules 444 kj
Kalorier 106 kcal
Protein 7,22 g
Kulhydrat 2,38 g
  Sukkerarter 1,86 g
Fedt 7,34 g
  Mættet Fedt 2,169 g
  Enkeltumættet Fedt 2,925 g
  Flerumættet Fedt 1,274 g
Kolesterol 216 mg
Kostfibre 0,3 g
Natrium 280 mg
Kalium 117 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
5%
af GDA*
(106 kal)
5% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (9%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (28%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
106
Fedt
7,34g
Kulhyd.
2,38g
Prot.
7,22g
Der er 106 kalorier i Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager (1 stor).
Kalorie Opdeling 63% fedt, 9% kulhyd., 28% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 37
1 lille 83
1 mellemstor 98
1 æg 106
1 portion (82 g) 106
1 stor 106
1 ekstra stor 114
1 kæmpe 128
100 g 129
1 kop 249

Relaterede typer af Røræg:

Æggeomelet eller Røræg med Ost
Røræg
Røræg (hele, Kogte)
Æggeomelet eller Røræg med Svampe
Æggeomelet eller Røræg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Røræg

Relaterede typer af Omeletter:

Æggeomelet
Æggeomelet eller Røræg med Skine eller Bacon
Æggeomelet eller Røræg med Pølse
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Omeletter
Andre relaterede madvarer
Æg

Se også:

Sushi med Grøntsager
Bacon (Konserveret, Stegt, Stegt på Panden eller Ristet, Tilberedt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Meal Quick Omelet med Kartoffel og Stegte Løg


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.