Madvare database og kalorietæller  

Æggeomelet eller Røræg med Ost

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 stor
 
pr. portion
Kilojoules 586 kj
Kalorier 140 kcal
Protein 9,15 g
Kulhydrat 2,23 g
  Sukkerarter 2,21 g
Fedt 10,37 g
  Mættet Fedt 4,131 g
  Enkeltumættet Fedt 3,751 g
  Flerumættet Fedt 1,333 g
Kolesterol 213 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 411 mg
Kalium 129 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
7%
af GDA*
(140 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (7%)
 
Fedt (67%)
 
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
140
Fedt
10,37g
Kulhyd.
2,23g
Prot.
9,15g
Der er 140 kalorier i Æggeomelet eller Røræg med Ost (1 stor).
Kalorie Opdeling 67% fedt, 6% kulhyd., 26% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 53
1 lille 110
1 mellemstor 129
1 æg 140
1 portion (75 g) 140
1 stor 140
1 ekstra stor 151
100 g 187
1 kop 378

Relaterede typer af Røræg:

Røræg
Æggeomelet eller Røræg
Røræg (hele, Kogte)
Æggeomelet eller Røræg med Svampe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Røræg

Relaterede typer af Omeletter:

Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager
Æggeomelet
Æggeomelet eller Røræg med Skine eller Bacon
Æggeomelet eller Røræg med Pølse
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Omeletter
Andre relaterede madvarer
Æg

Se også:

Æggehvide
Æggeblomme
Æggeerstatning (Flydende)
Hårdkogt Æg
Æg (hele)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Meal Quick Omelet med Kartoffel og Stegte Løg


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.