Madvare database og kalorietæller  

Østers

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stillehavs
pr. portion
% RI*
Energi
137 kj
2%
33 kcal
Fedt
1,18g
2%
Mættet Fedt
0,371g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,151g
Flerumættet Fedt
0,465g
Kulhydrater
1,88g
1%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
3,38g
7%
Salt
0,25g
4%
Kolesterol
25mg
Kalium
75mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(33 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (23%)
 
Fedt (34%)
 
Protein (43%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
33
Fedt
1,18g
Kulhyd.
1,88g
Prot.
3,38g
Der er 33 kalorier i Østers (1 stillehavs).
Kalorie Opdeling: 34% fedt, 24% kulhyd., 43% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 øster, rå 10
1 østlig 10
1 stillehavs 33
100 g 68
1 dåse (340 g), drænet 141

Relaterede typer af Skaldyr:

Hummer
Krabbe
Ottearmede Blæksprutter
Muslinger
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Andre relaterede madvarer
Østers

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.