Madvare database og kalorietæller  

1 avocado

Avocadoer

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 avocado
pr. portion
% RI*
Energi
1346 kj
16%
322 kcal
Fedt
29,47g
42%
Mættet Fedt
4,273g
21%
Enkeltumættet Fedt
19,696g
Flerumættet Fedt
3,65g
Kulhydrater
17,15g
7%
Sukkerarter
1,33g
1%
Kostfibre
13,5g
Protein
4,02g
8%
Salt
0,04g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
975mg
49%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
16%
af GDA*
(322 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (19%)
 
Fedt (76%)
 
Protein (5%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
322
Fedt
29,47g
Kulhyd.
17,15g
Prot.
4,02g
Der er 322 kalorier i Avocadoer (1 ).
Kalorie Opdeling: 76% fedt, 20% kulhyd., 5% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 160
1 kop, skåret 234
1 avocado 322

Relaterede typer af Avocadoer:

Guacamole med Tomater
Guacamole med Tomater og Chilipeber
Guacamole
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Avocadoer

Se også:

Avocado
Coop Avocado
Rema 1000 Økologisk Avocado i Tern
Coop Avokado Olie
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Avocado
Coop Avokado Olie
Rema 1000 Økologisk Avocado i Tern


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.