Madvare database og kalorietæller  

1 kop

Bær

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
199 kj
2%
48 kcal
Fedt
0,43g
1%
Mættet Fedt
0,023g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,062g
Flerumættet Fedt
0,225g
Kulhydrater
11,49g
4%
Sukkerarter
7,01g
8%
Kostfibre
3g
Protein
0,98g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
216mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(48 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (86%)
 
Fedt (7%)
 
Protein (7%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
48
Fedt
0,43g
Kulhyd.
11,49g
Prot.
0,98g
Der er 48 kalorier i Bær (1 kop).
Kalorie Opdeling: 7% fedt, 85% kulhyd., 7% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 28 g giver 9
1 portion (72 g) 24
100 g 33
1 kop 48

Relaterede typer af Bær:

Hindbær
Brombær
Tørret Tranebær (Sødet)
Blåbær
Jordbær
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bær

Relaterede typer af Frugt:

Æbler
Bananer
Appelsiner
Ferskner
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt

Se også:

Coop 365 Bærblanding
Frosne Blåbær
Rema 1000 Økologiske Vilde Nordiske Blåbær
Tranebær
Coop Frugtkiks
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Frugtkiks
Mamone Tranebær
Øgo Økologisk Bærsymfoni
Rema 1000 Økologiske Vilde Nordiske Blåbær
Vores Bærsymfoni
Coop 365 Bærblanding


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.