Madvare database og kalorietæller  

Bagt eller Stegt Fisk

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
 
pr. portion
Kilojoules 594 kj
Kalorier 142 kcal
Protein 24,79 g
Kulhydrat 0,37 g
  Sukkerarter 0,09 g
Fedt 3,89 g
  Mættet Fedt 0,768 g
  Enkeltumættet Fedt 1,455 g
  Flerumættet Fedt 1,289 g
Kolesterol 82 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 402 mg
Kalium 385 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
7%
af GDA*
(142 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (26%)
 
Protein (73%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
142
Fedt
3,89g
Kulhyd.
0,37g
Prot.
24,79g
Der er 142 kalorier i Bagt eller Stegt Fisk (1 filet).
Kalorie Opdeling 26% fedt, 1% kulhyd., 73% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 14
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 19
1 cubic inch, benløs 21
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 24
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 29
1 unse, udbenet 36
1 portion (85 g) 107
100 g 126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 kop, i flager 171

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Laks
Grillet Fisk
Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Bagt eller Stegt Havkat
Bacon (Konserveret, Stegt, Stegt på Panden eller Ristet, Tilberedt)
Bagt eller Stegt Krabbe
Kalkunkød (Kogt, Stegt)
Stegt eller Bagt Svinekotelet
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Vores Mysli Deluxe
Princip Kæmperejer
Amanda Seafoods Pulled Salmon
Royal Greenland Hummersuppe
Bornholms Luxusrogn
Premieur Røget Hellefisk


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.