Madvare database og kalorietæller  

1 kop, i flager

Bagt eller Stegt Havkat

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, i flager
pr. portion
% RI*
Energi
1047 kj
13%
250 kcal
Fedt
15,93g
23%
Mættet Fedt
3,535g
18%
Enkeltumættet Fedt
7,525g
Flerumættet Fedt
3,627g
Kulhydrater
0,56g
0%
Sukkerarter
0,12g
0%
Kostfibre
0g
Protein
24,7g
49%
Salt
1,31g
22%
Kolesterol
75mg
Kalium
481mg
24%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
12%
af GDA*
(250 kal)
12% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (59%)
 
Protein (40%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
250
Fedt
15,93g
Kulhyd.
0,56g
Prot.
24,7g
Der er 250 kalorier i Bagt eller Stegt Havkat (1 kop, i flager).
Kalorie Opdeling: 59% fedt, 1% kulhyd., 40% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 20
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 28
1 cubic inch, benløs 31
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 35
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 42
1 unse, udbenet 52
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 116
1 portion (85 g) 156
100 g 184
1 kop, i flager 250
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet) 300
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet) 602
1 stor (giver efter madlavning, ben fjernet) 902

Relaterede typer af Havkat:

Havkat
Havkat Stegt i Dej
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havkat

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Bagt eller Stegt Krabbe
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Bagt eller Stegt Skrubbe
Bagt eller Stegt Tun
Bagt eller Stegt Hvilling
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rahbek Indbagt Alaska Sej
Velsmag Torske Fars
Lykkeberg Benfri Sild
Velsmag Mørksej Fileter
Rahbek Indbagt Laksefilet med Julienne Sauce
NAVITO Tun i Vand


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.