Madvare database og kalorietæller  

Bagt eller Stegt Laks

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 715 kj
Kalorier 171 kcal
Protein 23,97 g
Kulhydrat 0,49 g
  Sukkerarter 0,11 g
Fedt 7,56 g
  Mættet Fedt 1,312 g
  Enkeltumættet Fedt 2,736 g
  Flerumættet Fedt 2,627 g
Kolesterol 62 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 467 mg
Kalium 395 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
9%
af GDA*
(171 kal)
9% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (41%)
 
Protein (58%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 

Resumé af Ernæring:

Kal
171
Fedt
7,56g
Kulhyd.
0,49g
Prot.
23,97g
Der er 171 kalorier i Bagt eller Stegt Laks (100 g).
Kalorie Opdeling 41% fedt, 1% kulhyd., 58% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 19
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 26
1 cubic inch, benløs 29
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 32
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 39
1 unse, udbenet 48
1 portion (85 g) 145
100 g 171
1 kop, i flager 233
1 mellemstor laksesteak (1,5 cm tyk) 243
1 mellemstor filet 472

Relaterede typer af Laks:

Laks
Vildlaks fra Atlanterhavet
Atlanterhavslaks (Opdrættede)
Pukkellaks
Laks på Dåse
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Laks

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Bagt eller Stegt Havkat
Bacon (Konserveret, Stegt, Stegt på Panden eller Ristet, Tilberedt)
Bagt eller Stegt Krabbe
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Kød og Skind fra Kalkunbryst (Kogt, Stegt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Bådsmand Varmrøget Ørredfilet
Rema 1000 Varmrøget Laks
Capella Varmrøget Laks
Amanda Seafoods Laksepålæg i Skiver
Thorfisk Laks
Palæo Spicy Salmon


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.