Madvare database og kalorietæller  

1 portion (85 g)

Bagt eller Stegt Laks

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
608 kj
7%
145 kcal
Fedt
6,43g
9%
Mættet Fedt
1,115g
6%
Enkeltumættet Fedt
2,326g
Flerumættet Fedt
2,233g
Kulhydrater
0,42g
0%
Sukkerarter
0,09g
0%
Kostfibre
0g
Protein
20,37g
41%
Salt
0,99g
17%
Kolesterol
53mg
Kalium
336mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
7%
af GDA*
(145 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (41%)
 
Protein (58%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Bagt eller Stegt Laks
 

Resumé af Ernæring:

Kal
145
Fedt
6,43g
Kulhyd.
0,42g
Prot.
20,37g
Der er 145 kalorier i Bagt eller Stegt Laks (1 portion).
Kalorie Opdeling: 41% fedt, 1% kulhyd., 58% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (85 g) 145
100 g 171
1 mellemstor laksesteak (1,5 cm tyk) 243

Relaterede typer af Laks:

Pukkellaks
Vildlaks fra Atlanterhavet
Laks
Laks på Dåse
Atlanterhavslaks (Opdrættede)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Laks

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Fisk
Grillet Fisk
Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Bagt eller Stegt Havkat
Bacon (Konserveret, Stegt, Stegt på Panden eller Ristet, Tilberedt)
Bagt eller Stegt Krabbe
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Kød og Skind fra Kalkunbryst (Kogt, Stegt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Velsmag Lakseside
Coop Laksefilet
Bådsmand Koldrøget Laks i Skiver
Premieur Varmrøget Laks
NAVITO Indbagt Laks
Rahbek Indbagt Laksefilet med Julienne Sauce


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.