Madvare database og kalorietæller  

Bagt eller Stegt Skrubbe

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
 
pr. portion
Kilojoules 724 kj
Kalorier 173 kcal
Protein 28,6 g
Kulhydrat 0,53 g
  Sukkerarter 0,12 g
Fedt 5,51 g
  Mættet Fedt 1,127 g
  Enkeltumættet Fedt 2,107 g
  Flerumættet Fedt 1,589 g
Kolesterol 73 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 542 mg
Kalium 555 mg
9%
af GDA*
(173 kal)
9% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (30%)
 
Protein (69%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
173
Fedt
5,51g
Kulhyd.
0,53g
Prot.
28,6g
Der er 173 kalorier i Bagt eller Stegt Skrubbe (1 filet).
Kalorie Opdeling 30% fedt, 1% kulhyd., 69% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 15
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 20
1 cubic inch, benløs 23
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 25
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 31
1 unse, udbenet 38
1 portion (85 g) 113
100 g 133
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm) 173
1 kop, i flager 181

Relaterede typer af Skrubbe:

Kogt Skrubbe
Skrubbe Stegt i Dej
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skrubbe

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Laks
Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
Grillet Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Bagepulver (Natrium-Aluminium-Sulfat, Dobbeltvirkende)
Bagepulver (Fosfat, Dobbeltvirkende)
Natron
Baked Beans
Baked Beans med Svinekød (Dåse)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Havfrisk Laksefars
Larsen Grovdelt Makrel i Tomat
Havfrisk Laksefileter
Princip Kæmperejer
Premieur Røget Hellefisk
Amanda Seafoods Makrel Kræs


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.