Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 cubic inch, benløs
Energi
109 kj
1%
26 kcal
Fedt
0,67g
1%
Mættet Fedt
0,138g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,26g
Flerumættet Fedt
0,199g
Kulhydrater
0,07g
0%
Sukkerarter
0,02g
0%
Kostfibre
0g
Protein
4,64g
9%
Salt
0,16g
3%
Kolesterol
9mg
Kalium
89mg
4%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (1%)
Fedt (24%)
Protein (75%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
26
|
|
Fedt
0,67g
|
|
Kulhyd.
0,07g
|
|
Prot.
4,64g
|
Der er 26 kalorier i Bagt eller Stegt Tun (1 cubic inch, benløs).
|
Kalorie Opdeling: 24% fedt, 1% kulhyd., 75% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) |
17 |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
23 |
1 cubic inch, benløs |
26 |
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
29 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
35 |
1 unse, udbenet |
43 |
1 portion (85 g) |
130 |
100 g |
153 |
1 kop, i flager |
208 |
1 bøf (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) |
228 |
1 lille filet |
435 |
1 mellemstor filet |
520 |
1 stor filet |
607 |
Relaterede typer af Tun:
Relaterede typer af Fisk:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|