Madvare database og kalorietæller  

500 g

Blomkål

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
500 g
pr. portion
% RI*
Energi
523 kj
6%
125 kcal
Fedt
0,5g
1%
Mættet Fedt
0,16g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,07g
Flerumættet Fedt
0,495g
Kulhydrater
26,5g
10%
Sukkerarter
12g
13%
Kostfibre
12,5g
Protein
9,9g
20%
Salt
0,38g
6%
Kolesterol
0mg
Kalium
1515mg
76%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
6%
af GDA*
(125 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (71%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Blomkål
 

Resumé af Ernæring:

Kal
125
Fedt
0,5g
Kulhyd.
26,5g
Prot.
9,9g
Der er 125 kalorier i Blomkål (500 g).
Kalorie Opdeling: 3% fedt, 71% kulhyd., 26% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 buket 3
100 g 25
1 kop 25
1 hoved, lille (10 cm diam.) 66
1 hoved, mellemstor (13 cm - 16 cm diam.) 144

Relaterede typer af Blomkål:

Blomkål (Frosne)
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Relaterede typer af Grøntsager:

Røde Tomater
Gulerødder
Løg
Salat
Spinat
Svampe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Chef Select Blomkålsris
Freshona Rodkål
Freshona Blomkål
Flensted Blomkålsrissalat
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Chef Select Gyoza med Grøntsager
Rema 1000 Tikka Masala Blanding
Levevis Økologisk Wokblanding
Rema 1000 Økologisk Fransk Inspireret Grøntsagsblanding med Timian
Frigodan Broccoli Blanding
Gestus Kikærtesalat


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.