Madvare database og kalorietæller  

Ferskner

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 mellemstor (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g)
 
pr. portion
Kilojoules 159 kj
Kalorier 38 kcal
Protein 0,89 g
Kulhydrat 9,35 g
  Sukkerarter 8,22 g
Fedt 0,24 g
  Mættet Fedt 0,019 g
  Enkeltumættet Fedt 0,066 g
  Flerumættet Fedt 0,084 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 1,5 g
Natrium 0 mg
Kalium 186 mg
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
2%
af GDA*
(38 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (87%)
 
Fedt (5%)
 
Protein (8%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
38
Fedt
0,24g
Kulhyd.
9,35g
Prot.
0,89g
Der er 38 kalorier i Ferskner (1 mellemstor).
Kalorie Opdeling 5% fedt, 87% kulhyd., 8% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 11
1 lille (5 cm diam.) (ca. 5 pr. 450 g) 31
1 mellemstor (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g) 38
100 g 39
1 servering 57
1 stor (7 cm diam.) (ca. 2-1/2 pr. 450 g) 61
1 kop, skiver 66

Relaterede typer af Frugt:

Jordbær
Appelsiner
Bananer
Hindbær
Æbler
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt
Andre relaterede madvarer
Ferskner
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop 3 X Melon
Axa Fruit Müsli
Karen Volf My Choice Havre og Frugt
Dit Valg Aronia
Gestus Eksotisk Frugtmix
Castus Frugtstang med Æble/Hindbær


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.