Madvare database og kalorietæller  

1 stor (7 cm diam.) (ca. 2-1/2 pr. 450 g)

Ferskner

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor (7 cm diam.) (ca. 2-1/2 pr. 450 g)
pr. portion
% RI*
Energi
256 kj
3%
61 kcal
Fedt
0,39g
1%
Mættet Fedt
0,03g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,105g
Flerumættet Fedt
0,135g
Kulhydrater
14,98g
6%
Sukkerarter
13,17g
15%
Kostfibre
2,4g
Protein
1,43g
3%
Salt
0g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
298mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
3%
af GDA*
(61 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (87%)
 
Fedt (5%)
 
Protein (8%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
61
Fedt
0,39g
Kulhyd.
14,98g
Prot.
1,43g
Der er 61 kalorier i Ferskner (1 stor).
Kalorie Opdeling: 5% fedt, 87% kulhyd., 8% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille (5 cm diam.) (ca. 5 pr. 450 g) 31
1 mellemstor (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g) 38
100 g 39
1 stor (7 cm diam.) (ca. 2-1/2 pr. 450 g) 61

Relaterede typer af Frugt:

Æbler
Appelsiner
Hindbær
Bananer
Jordbær
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt
Andre relaterede madvarer
Ferskner

Se også:

Harvest Best halve Ferskner
Fersken
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Harvest Best halve Ferskner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.