Madvare database og kalorietæller  

Ferskner

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g)
pr. portion
% RI*
Energi
160 kj
2%
38 kcal
Fedt
0,24g
0%
Mættet Fedt
0,019g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,066g
Flerumættet Fedt
0,084g
Kulhydrater
9,35g
4%
Sukkerarter
8,22g
9%
Kostfibre
1,5g
Protein
0,89g
2%
Salt
0g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
186mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
2%
af GDA*
(38 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (87%)
 
Fedt (5%)
 
Protein (8%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
38
Fedt
0,24g
Kulhyd.
9,35g
Prot.
0,89g
Der er 38 kalorier i Ferskner (1 mellemstor).
Kalorie Opdeling: 5% fedt, 87% kulhyd., 8% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille (5 cm diam.) (ca. 5 pr. 450 g) 31
1 mellemstor (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g) 38
100 g 39
1 stor (7 cm diam.) (ca. 2-1/2 pr. 450 g) 61

Relaterede typer af Frugt:

Jordbær
Appelsiner
Hindbær
Bananer
Æbler
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt
Andre relaterede madvarer
Ferskner

Se også:

Harvest Best halve Ferskner
Fersken
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Harvest Best halve Ferskner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.