Madvare database og kalorietæller  

100 g

Ferskner

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
163 kj
2%
39 kcal
Fedt
0,25g
0%
Mættet Fedt
0,019g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,067g
Flerumættet Fedt
0,086g
Kulhydrater
9,54g
4%
Sukkerarter
8,39g
9%
Kostfibre
1,5g
Protein
0,91g
2%
Salt
0g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
190mg
10%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
2%
af GDA*
(39 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (87%)
 
Fedt (5%)
 
Protein (8%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
39
Fedt
0,25g
Kulhyd.
9,54g
Prot.
0,91g
Der er 39 kalorier i Ferskner (100 g).
Kalorie Opdeling: 5% fedt, 87% kulhyd., 8% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille (5 cm diam.) (ca. 5 pr. 450 g) 31
1 mellemstor (6,5 cm diam.) (ca. 4 pr. 450 g) 38
100 g 39
1 stor (7 cm diam.) (ca. 2-1/2 pr. 450 g) 61

Relaterede typer af Frugt:

Bananer
Æbler
Hindbær
Appelsiner
Jordbær
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt
Andre relaterede madvarer
Ferskner

Se også:

Harvest Best halve Ferskner
Fersken
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Harvest Best halve Ferskner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.