Madvare database og kalorietæller  

Flæskesteg (kun Magert)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 tynd skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
 
pr. portion
Kilojoules 184 kj
Kalorier 44 kcal
Protein 5,97 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 2,01 g
  Mættet Fedt 0,733 g
  Enkeltumættet Fedt 0,902 g
  Flerumættet Fedt 0,159 g
Kolesterol 17 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 61 mg
Kalium 89 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(44 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (43%)
 
Protein (57%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
44
Fedt
2,01g
Kulhyd.
0g
Prot.
5,97g
Der er 44 kalorier i Flæskesteg (kun Magert) (1 tynd skive).
Kalorie Opdeling 43% fedt, 0% kulhyd., 57% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter kogning, ben og fedt fjernet) 31
1 unse, med ben, rå, kun magert (giver efter madlavning, ben fjernet) 33
1 cubic inch, benløs, fedt fjernet 35
1 unse, udbenet (giver efter madlavning, fedt fjernet) 40
1 unse, med ben (giver efter ben og fedt er fjernet) 42
1 tynd skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 unse, udbenet, rå, kun magert (giver efter kogning) 44
1 unse, med ben, kun magert (giver efter ben er fjernet) 46
1 unse, udbenet (giver efter fedt fjernes) 54
1 unse, udbenet, kun magert 59
1 mellemstor skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 tyk skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 portion (85 g) 177
100 g 208
1 kop, i tern 279

Relaterede typer af Flæskesteg:

Flæskesteg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Flæskesteg

Relaterede typer af Svinekød:

Hakket Svinekød
Svinekød Ribben
Svinekød
Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt)
Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt)
Magert Hakket Oksekød
Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.