Madvare database og kalorietæller  

Flæskesteg (kun Magert)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
870 kj
10%
208 kcal
Fedt
9,57g
14%
Mættet Fedt
3,489g
17%
Enkeltumættet Fedt
4,294g
Flerumættet Fedt
0,755g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
28,45g
57%
Salt
0,72g
12%
Kolesterol
81mg
Kalium
423mg
21%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
10%
af GDA*
(208 kal)
10% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (43%)
 
Protein (57%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
208
Fedt
9,57g
Kulhyd.
0g
Prot.
28,45g
Der er 208 kalorier i Flæskesteg (kun Magert) (100 g).
Kalorie Opdeling: 43% fedt, 0% kulhyd., 57% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 tynd skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 mellemstor skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 tyk skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 portion (85 g) 177
100 g 208

Relaterede typer af Flæskesteg:

Flæskesteg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Flæskesteg

Relaterede typer af Svinekød:

Hakket Svinekød
Svinekød Ribben
Svinekotelet
Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Lammekotelet (Magert)
Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt)
Bisonkød (kun Magert)
Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Velsmag Hamburgerryg
Tulip Røget Filet
Coop Rullepølse af Svinefilet
Lidl Cordon Bleu
Jensen's Longribs
Salling Krydderskinke


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.