Madvare database og kalorietæller |
|
1 unse, udbenet (giver efter fedt fjernes)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet (giver efter fedt fjernes)
Energi
226 kj
3%
54 kcal
Fedt
2,49g
4%
Mættet Fedt
0,907g
5%
Enkeltumættet Fedt
1,117g
Flerumættet Fedt
0,196g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
7,4g
15%
Salt
0,19g
3%
Kolesterol
21mg
Kalium
110mg
5%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (43%)
Protein (57%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
54
|
|
Fedt
2,49g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
7,4g
|
Der er 54 kalorier i Flæskesteg (kun Magert) (1 unse, udbenet (giver efter fedt fjernes)).
|
Kalorie Opdeling: 43% fedt, 0% kulhyd., 57% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben (giver efter kogning, ben og fedt fjernet) |
31 |
1 unse, med ben, rå, kun magert (giver efter madlavning, ben fjernet) |
33 |
1 cubic inch, benløs, fedt fjernet |
35 |
1 unse, udbenet (giver efter madlavning, fedt fjernet) |
40 |
1 unse, med ben (giver efter ben og fedt er fjernet) |
42 |
1 tynd skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
44 |
1 unse, udbenet, rå, kun magert (giver efter kogning) |
44 |
1 unse, med ben, kun magert (giver efter ben er fjernet) |
46 |
1 unse, udbenet (giver efter fedt fjernes) |
54 |
1 unse, udbenet, kun magert |
59 |
1 mellemstor skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
87 |
1 tyk skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
131 |
1 portion (85 g) |
177 |
100 g |
208 |
1 kop, i tern |
279 |
Relaterede typer af Flæskesteg:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|