Madvare database og kalorietæller  

Flerkornshavregrød

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 portion (157 g)
 
pr. portion
Kilojoules 414 kj
Kalorier 99 kcal
Protein 3,36 g
Kulhydrat 21,79 g
  Sukkerarter 0,17 g
Fedt 0,77 g
  Mættet Fedt 0,154 g
  Enkeltumættet Fedt 0,17 g
  Flerumættet Fedt 0,38 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 3,6 g
Natrium 111 mg
Kalium 116 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
5%
af GDA*
(99 kal)
5% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (82%)
 
Fedt (6%)
 
Protein (12%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
99
Fedt
0,77g
Kulhyd.
21,79g
Prot.
3,36g
Der er 99 kalorier i Flerkornshavregrød (1 portion).
Kalorie Opdeling 6% fedt, 81% kulhyd., 12% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 63
1 portion (157 g) 99
1 unse, tørret, giver 103
1 kop, tilberedt 147
1 kop, tørret, giver 295

Relaterede typer af Havregryn:

Havregrød
Hurtig Havregrød (1 til 3 Minutter)
Havregrød med Frugt
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havregryn

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Axa Havre Gryn Blanding Rug & Quinoa
Axa Glutenfri Havregryn
Øgo Havregryn
Urtekram Blåbærgrød
Axa Havregryn Vanilje
OTA Solgryn


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.