Madvare database og kalorietæller  

Frisk Skinke

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 1138 kj
Kalorier 272 kcal
Protein 26,72 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 17,54 g
  Mættet Fedt 6,443 g
  Enkeltumættet Fedt 7,847 g
  Flerumættet Fedt 1,673 g
Kolesterol 94 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 222 mg
Kalium 351 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
14%
af GDA*
(272 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (60%)
 
Protein (40%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
272
Fedt
17,54g
Kulhyd.
0g
Prot.
26,72g
Der er 272 kalorier i Frisk Skinke (100 g).
Kalorie Opdeling 60% fedt, 0% kulhyd., 40% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter kogning, ben og skind fjernet) 41
1 cubic inch, tilberedt benløs 46
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 52
1 tynd skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben og skind er fjernet) 63
1 unse, udbenet, tilberedt 77
1 mellemstor skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 tyk skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 171
1 portion (85 g) 231
100 g 272
1 kop, tilberedt, i tern 364

Relaterede typer af Skinke:

Hakket Skinke
Skiveskåret Skinke fra Delikatessen
Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt)
Skiveskåret Skinke (Ekstra Mager)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skinke

Relaterede typer af Svinekød:

Svinekød Ribben
Hakket Svinekød
Svinekød
Flæskesteg
Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

La Campagna Frisk Tortellini med Skinke og Ost
Skinke Sandwich
Kogt Spinat (Frisk)
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Grønkål (Frisk)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Rullepølse
Coop Røget Skinke
Graasten Finthakket Skinke Salat
Vores Røget Skinke
Dulano Røget Skinke
Pålægs Slagteren Skinkestrimler


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.