Madvare database og kalorietæller  

Frisk Skinke

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1138 kj
14%
272 kcal
Fedt
17,54g
25%
Mættet Fedt
6,443g
32%
Enkeltumættet Fedt
7,847g
Flerumættet Fedt
1,673g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
26,72g
53%
Salt
0,56g
9%
Kolesterol
94mg
Kalium
351mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
14%
af GDA*
(272 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (60%)
 
Protein (40%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
272
Fedt
17,54g
Kulhyd.
0g
Prot.
26,72g
Der er 272 kalorier i Frisk Skinke (100 g).
Kalorie Opdeling 60% fedt, 0% kulhyd., 40% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter kogning, ben og skind fjernet) 41
1 cubic inch, tilberedt benløs 46
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 52
1 tynd skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben og skind er fjernet) 63
1 unse, udbenet, tilberedt 77
1 mellemstor skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 tyk skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 171
1 portion (85 g) 231
100 g 272
1 kop, tilberedt, i tern 364

Relaterede typer af Skinke:

Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt)
Hakket Skinke
Skiveskåret Skinke fra Delikatessen
Skiveskåret Skinke (Ekstra Mager)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skinke

Relaterede typer af Svinekød:

Svinekotelet
Flæskesteg
Hakket Svinekød
Svinekød Ribben
Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

La Campagna Frisk Tortellini med Skinke og Ost
Skinke Sandwich
Kogt Spinat (Frisk)
Kogt Blomkål (Frisk)
Frisk Pasta
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Skinketern
Coop Kødboller
Coop Koteletter med Paprika Marinade
Vores Kartoffel Spegepølse
Gestus Pulled Pork
First Price Kogt Skinke


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2020 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.