Madvare database og kalorietæller |
|
1 unse, udbenet, tilberedt
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet, tilberedt
Energi
323 kj
4%
77 kcal
Fedt
4,97g
7%
Mættet Fedt
1,827g
9%
Enkeltumættet Fedt
2,225g
Flerumættet Fedt
0,474g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
7,58g
15%
Salt
0,16g
3%
Kolesterol
27mg
Kalium
100mg
5%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (60%)
Protein (40%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
77
|
|
Fedt
4,97g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
7,58g
|
Der er 77 kalorier i Frisk Skinke (1 unse, udbenet, tilberedt).
|
Kalorie Opdeling: 60% fedt, 0% kulhyd., 40% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben (giver efter kogning, ben og skind fjernet) |
41 |
1 cubic inch, tilberedt benløs |
46 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
52 |
1 tynd skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
57 |
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben og skind er fjernet) |
63 |
1 unse, udbenet, tilberedt |
77 |
1 mellemstor skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
114 |
1 tyk skive (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
171 |
1 portion (85 g) |
231 |
100 g |
272 |
1 kop, tilberedt, i tern |
364 |
Relaterede typer af Skinke:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|