Madvare database og kalorietæller  

Fuldkorn Tortilla

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 tortilla
 
pr. portion
Kilojoules 385 kj
Kalorier 92 kcal
Protein 3,36 g
Kulhydrat 19,54 g
  Sukkerarter 0,1 g
Fedt 0,45 g
  Mættet Fedt 0,08 g
  Enkeltumættet Fedt 0,055 g
  Flerumættet Fedt 0,193 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 2,5 g
Natrium 170 mg
Kalium 84 mg
5%
af GDA*
(92 kal)
5% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (82%)
 
Fedt (4%)
 
Protein (14%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
92
Fedt
0,45g
Kulhyd.
19,54g
Prot.
3,36g
Der er 92 kalorier i Fuldkorn Tortilla (1 ).
Kalorie Opdeling 4% fedt, 82% kulhyd., 14% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 lille chappatti eller roti (15 cm) 71
1 unse 75
1 tortilla 92
1 portion (35 g) 92
1 mellemstor chappatti eller roti (18 cm) 105
1 stor chappatti eller roti (20 cm) 137
1 stor (ca. 25 cm diam.) 184
100 g 263

Relaterede typer af Tortillas:

Majs Tortilla
Tortilla
Hvedemel Tortilla
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tortillas

Relaterede typer af Wraps:

Wrap med Grøntsager, Kød, Fjerkræ eller Fisk
Wrap Fyldt med Grøntsager
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Wraps

Se også:

Hvedekim
Fuldkornspasta
Fuldkornsspaghetti(Kogt)
Fuldkornskiks
Majs Tortillas
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Mex & Co Tortilla Wraps
McDonald's Grilled Chicken Club Wrap
Dit Valg Tortilla Wraps


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.