Madvare database og kalorietæller  

150 g

Fuldkornsmel

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
150 g
pr. portion
% RI*
Energi
2128 kj
25%
508 kcal
Fedt
2,8g
4%
Mættet Fedt
0,483g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,348g
Flerumættet Fedt
1,168g
Kulhydrater
108,86g
42%
Sukkerarter
0,62g
1%
Kostfibre
18,3g
Protein
20,55g
41%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
608mg
30%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
25%
af GDA*
(508 kal)
25% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (80%)
 
Fedt (5%)
 
Protein (15%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
508
Fedt
2,8g
Kulhyd.
108,86g
Prot.
20,55g
Der er 508 kalorier i Fuldkornsmel (150 g).
Kalorie Opdeling: 5% fedt, 80% kulhyd., 15% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 339
1 kop 407

Relaterede typer af Mel:

Hvidt Mel
Hvedemel (til Alle Formål)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Mel

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Urtekram Rismel
Amo Original Durummel
Urtekram Fuldkornsmajsmel
Urtekram Quinoamel
Amo Koldhævet Kernerugbrød
Urtekram Boghvedemel


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.