Madvare database og kalorietæller  

1 engelsk pund

Græskar

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 engelsk pund
 
pr. portion
Kilojoules 494 kj
Kalorier 118 kcal
Protein 4,54 g
Kulhydrat 29,48 g
  Sukkerarter 6,17 g
Fedt 0,45 g
  Mættet Fedt 0,236 g
  Enkeltumættet Fedt 0,059 g
  Flerumættet Fedt 0,023 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 2,3 g
Natrium 5 mg
Kalium 1542 mg
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
6%
af GDA*
(118 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (84%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (13%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
118
Fedt
0,45g
Kulhyd.
29,48g
Prot.
4,54g
Der er 118 kalorier i Græskar (1 engelsk pund).
Kalorie Opdeling 3% fedt, 84% kulhyd., 13% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 7
100 g 26
1 kop (2,5 cm i tern) 30
1 engelsk pund 118

Relaterede typer af Græskar:

Græskar (uden Salt, på Dåse)
Kogt Græskar
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Græskar

Relaterede typer af Grøntsager:

Røde Tomater
Spinat
Løg
Gulerødder
Svampe
Salat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Hokkaido
Knaseriet Græskarkerner
Mou Græskar-Chili Suppe
Urtekram Pumpkin Seed Butter
Tørret Græskar og Squash Kerner
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Urtekram Pumpkin Seed Butter
Svansø Græskar Suppe
Knaseriet Græskarkerner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.