Madvare database og kalorietæller  

Grønne Ærter

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 339 kj
Kalorier 81 kcal
Protein 5,42 g
Kulhydrat 14,46 g
  Sukkerarter 5,67 g
Fedt 0,4 g
  Mættet Fedt 0,071 g
  Enkeltumættet Fedt 0,035 g
  Flerumættet Fedt 0,187 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 5,1 g
Natrium 5 mg
Kalium 244 mg
4%
af GDA*
(81 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (70%)
 
Fedt (4%)
 
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Resumé af Ernæring:

Kal
81
Fedt
0,4g
Kulhyd.
14,46g
Prot.
5,42g
Der er 81 kalorier i Grønne Ærter (100 g).
Kalorie Opdeling 4% fedt, 70% kulhyd., 26% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 23
100 g 81
1 kop 117
1 engelsk pund 367

Relaterede typer af Ærter:

Kogte Grønne Ærter (Dåse)
Grønne Ærter (Frosne)
Sukkerærter
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Ærter

Relaterede typer af Grøntsager:

Svampe
Gulerødder
Salat
Røde Tomater
Spinat
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Grønne Ærter (Drænet Væske, på Dåse)
Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse)
Ærter og Gulerødder (Frosne)
Grønne Peberfrugter
Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Grøntsagsbund
Coop Sorte Oliven
Coop Marokkansk Inspireret Couscous Salat
Änglamark Ovngrøntsager
Rema 1000 Fajita Blanding
Coop Økologiske Revne Rødbeder


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.