Madvare database og kalorietæller  

Gryderet med Broccoli (Broccoli, Ris, Ost og Champignonsauce)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
1202 kj
14%
287 kcal
Fedt
13,09g
19%
Mættet Fedt
5,707g
29%
Enkeltumættet Fedt
4,54g
Flerumættet Fedt
1,922g
Kulhydrater
32,01g
12%
Sukkerarter
6,66g
7%
Kostfibre
2,7g
Protein
11,13g
22%
Salt
2,08g
35%
Kolesterol
25mg
Kalium
429mg
21%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
14%
af GDA*
(287 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (44%)
 
Fedt (41%)
 
Protein (15%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
287
Fedt
13,09g
Kulhyd.
32,01g
Prot.
11,13g
Der er 287 kalorier i Gryderet med Broccoli (Broccoli, Ris, Ost og Champignonsauce) (1 kop).
Kalorie Opdeling: 41% fedt, 44% kulhyd., 15% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 126
1 portion (114 g) 144
1 kop 287

Relaterede madvarer:

Kogt Broccoli (Frisk)
Kogt Broccoli (Frossen)
Chimichanga med Kylling og Ost
Aubergine med Ost og Tomatsauce
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
Bolle med Skinke, Ost og Salat
Nachos med Oksekød, Bønner og Ost
Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Stegte Ris uden Kød
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.