| Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
Energi
1017 kj
12%
243 kcal
Fedt
17,07g
24%
Mættet Fedt
3,736g
19%
Enkeltumættet Fedt
7,879g
Flerumættet Fedt
4,341g
Kulhydrater
6,71g
3%
Sukkerarter
0,41g
0%
Kostfibre
0,2g
Protein
14,83g
30%
Salt
0,26g
4%
Kolesterol
56mg
Kalium
281mg
14%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (11%)
Fedt (64%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
243
|
|
Fedt
17,07g
|
|
Kulhyd.
6,71g
|
|
Prot.
14,83g
|
|
Der er 243 kalorier i Havkat Stegt i Dej (100 g).
|
| Kalorie Opdeling: 64% fedt, 11% kulhyd., 25% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) |
27 |
|
1 cubic inch, benløs |
41 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
44 |
|
1 nugget |
44 |
|
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
46 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
66 |
|
1 unse, udbenet |
69 |
|
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
182 |
|
1 portion (85 g) |
207 |
|
100 g |
243 |
|
1 kop, i flager |
330 |
|
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet) |
474 |
|
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet) |
948 |
|
1 stor (giver efter madlavning, ben fjernet) |
1446 |
Relaterede typer af Havkat:
Relaterede typer af Fisk:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
