Madvare database og kalorietæller  

Havre

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1628 kj
19%
389 kcal
Fedt
6,9g
10%
Mættet Fedt
1,217g
6%
Enkeltumættet Fedt
2,178g
Flerumættet Fedt
2,535g
Kulhydrater
66,27g
25%
Sukkerarter
-
Kostfibre
10,6g
Protein
16,89g
34%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
429mg
21%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:08
19%
af GDA*
(389 kal)
19% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (67%)
 
Fedt (16%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Havre Havre Havre
Vis Billeder

Resumé af Ernæring:

Kal
389
Fedt
6,9g
Kulhyd.
66,27g
Prot.
16,89g
Der er 389 kalorier i Havre (100 g).
Kalorie Opdeling: 16% fedt, 67% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 389
1 kop 607

Relaterede typer af Havre:

Havregryn
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havre

Se også:

Havregrød
Havreklid
Havregrød med Frugt
Naturli Havre Drik
Oatly Imat Madlavningsfløde
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Naturli Havre Drik
Axa Fruit Müsli
Naturli Havremælk
Kellogg's All Bran Fibre Plus
Struer Ymerdrys med Havreflager
Oatly Imat Fraiche


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.