Madvare database og kalorietæller  

Havre

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 1628 kj
Kalorier 389 kcal
Protein 16,89 g
Kulhydrat 66,27 g
Fedt 6,9 g
  Mættet Fedt 1,217 g
  Enkeltumættet Fedt 2,178 g
  Flerumættet Fedt 2,535 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 10,6 g
Natrium 2 mg
Kalium 429 mg
Senest opdateret: 04 feb 08 05:08
19%
af GDA*
(389 kal)
19% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (67%)
 
Fedt (16%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Vis Billeder

Resumé af Ernæring:

Kal
389
Fedt
6,9g
Kulhyd.
66,27g
Prot.
16,89g
Der er 389 kalorier i Havre (100 g).
Kalorie Opdeling 16% fedt, 67% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 110
100 g 389
1 kop 607
1 engelsk pund 1765

Relaterede typer af Havre:

Havregryn
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havre

Se også:

Morgenmadsbarer (Havre, Sukker, Rosiner, Kokos, inkluderer Myslibar)
Havreklid
Havreklidsmuffins
Boghvedegryn (Kogt, Stegt)
Gedeost (Hård)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Naturli Havremælk
Axa Havre Gryn Blanding Rug & Quinoa
Axa Protein Havregryn
Struer Ymerdrys med Havreflager
Karen Volf My Choice Donna Country Oat
Axa Fruit Müsli


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.