Madvare database og kalorietæller  

1 kop

Havre

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
2539 kj
30%
607 kcal
Fedt
10,76g
15%
Mættet Fedt
1,899g
9%
Enkeltumættet Fedt
3,398g
Flerumættet Fedt
3,955g
Kulhydrater
103,38g
40%
Sukkerarter
-
Kostfibre
16,5g
Protein
26,35g
53%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
669mg
33%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:08
30%
af GDA*
(607 kal)
30% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (67%)
 
Fedt (16%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Havre Havre Havre
Vis Billeder

Resumé af Ernæring:

Kal
607
Fedt
10,76g
Kulhyd.
103,38g
Prot.
26,35g
Der er 607 kalorier i Havre (1 kop).
Kalorie Opdeling: 16% fedt, 67% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 389
1 kop 607

Relaterede typer af Havre:

Havregryn
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havre

Se også:

Havregrød
Havreklid
Havregrød med Frugt
Naturli Havre Drik
Oatly Imat Madlavningsfløde
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Naturli Havremælk
Naturli Økologisk Havredrik
Struer Ymerdrys med Havreflager
Quaker Havre Crunch
Rema 1000 Knækbrød Sesamfrø og Havre
Rema 1000 Havre Flager


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.