Madvare database og kalorietæller  

Havregryn

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 1544 kj
Kalorier 369 kcal
Protein 15,5 g
Kulhydrat 64 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 6,1 g
  Mættet Fedt 1,075 g
  Enkeltumættet Fedt 1,917 g
  Flerumættet Fedt 2,227 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 10,9 g
Natrium 286 mg
Kalium 354 mg
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
18%
af GDA*
(369 kal)
18% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (68%)
 
Fedt (15%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Vis Billeder

Resumé af Ernæring:

Kal
369
Fedt
6,1g
Kulhyd.
64g
Prot.
15,5g
Der er 369 kalorier i Havregryn (100 g).
Kalorie Opdeling 15% fedt, 69% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 pakke 103
1 unse 105
100 g 369

Relaterede typer af Havregryn:

Flerkornshavregrød
Havregrød
Hurtig Havregrød (1 til 3 Minutter)
Havregrød med Frugt
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havregryn

Relaterede typer af Morgenmad:

Morgenmad
Cornflakes
Klidflager
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad
Andre relaterede madvarer
Havre

Se også:

Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn
Netto Grovvalsede Havregryn
Rema 1000 Havregryn
OTA Solgryn
Axa Fiber Havregryn
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Løgismose Skyr Naturel
Thise Mejeri Mangoskyr med Müslitop
Urtekram Speltpops
Hatting Fuldkorns Skagenslapper
Arla Økologisk Jordbær Yoghurt
Quaker Mini Fras


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.