Madvare database og kalorietæller  

Havregryn

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 1544 kj
Kalorier 369 kcal
Protein 15,5 g
Kulhydrat 64 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 6,1 g
  Mættet Fedt 1,075 g
  Enkeltumættet Fedt 1,917 g
  Flerumættet Fedt 2,227 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 10,9 g
Natrium 286 mg
Kalium 354 mg
18%
af GDA*
(369 kal)
18% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (68%)
 
Fedt (15%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Vis Billeder

Resumé af Ernæring:

Kal
369
Fedt
6,1g
Kulhyd.
64g
Prot.
15,5g
Der er 369 kalorier i Havregryn (100 g).
Kalorie Opdeling 15% fedt, 69% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 pakke 103
1 unse 105
100 g 369

Relaterede typer af Havregryn:

Havregrød med Frugt
Flerkornshavregrød
Hurtig Havregrød (1 til 3 Minutter)
Havregrød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havregryn

Relaterede typer af Morgenmad:

Klidflager
Cornflakes
Morgenmad
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad
Andre relaterede madvarer
Havre

Se også:

Morgenmadsbarer (Havre, Sukker, Rosiner, Kokos, inkluderer Myslibar)
Havreklid
Havre
Havreklidsmuffins
Mælk (Fedtfri eller Skummetmælk, Beriget med Calcium)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Karen Volf My Choice Havre og Frugt
Kellogg's All Bran Fibre Plus
Axa Havre Flakes
Struer Ymerdrys med Havreflager
Axa Havre Gryn Blanding Rug & Quinoa
Quaker Havre Crunch


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.