Madvare database og kalorietæller  

1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam.)

Kartofler

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam.)
pr. portion
% RI*
Energi
1189 kj
14%
284 kcal
Fedt
0,33g
0%
Mættet Fedt
0,096g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,007g
Flerumættet Fedt
0,159g
Kulhydrater
64,46g
25%
Sukkerarter
2,88g
3%
Kostfibre
8,1g
Protein
7,45g
15%
Salt
0,06g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
1553mg
78%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
14%
af GDA*
(284 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (89%)
 
Fedt (1%)
 
Protein (10%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
284
Fedt
0,33g
Kulhyd.
64,46g
Prot.
7,45g
Der er 284 kalorier i Kartofler (1 stor).
Kalorie Opdeling: 1% fedt, 89% kulhyd., 10% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1/2 kop, i tern 58
100 g 77
1 lille (4,5 cm - 6,5 cm diam.) 131
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 8 cm diam.) 164
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam.) 284

Relaterede typer af Kartofler:

Kartoffelmos
Kartofler (med Salt, Kogte)
Hvide Kartofler (Bagte)
Kartofler (uden Salt, Kogte)
Ristet Kartoffel
Hvide Kartofler
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Relaterede typer af Grøntsager:

Løg
Spinat
Gulerødder
Svampe
Salat
Røde Tomater
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kartoffelbåde
Brasede Kartofler
Bagekartoffel
Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt)
Vores Kartoffelbåde med Skræl
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Grøntsagsblanding med Kikærter og Karry
Rema 1000 Fyldte Peberfrugter
Rema 1000 Økologiske Broccolibuketter
Rema 1000 Panang Blanding
Rema 1000 Tikka Masala Blanding
Frigodan Broccoli Blanding


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.