Madvare database og kalorietæller  

Kogt Artiskok (Frisk)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 mellemstor kugle
 
pr. portion
Kilojoules 351 kj
Kalorier 84 kcal
Protein 4,21 g
Kulhydrat 13,59 g
  Sukkerarter 1,2 g
Fedt 2,86 g
  Mættet Fedt 0,545 g
  Enkeltumættet Fedt 1,265 g
  Flerumættet Fedt 0,864 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 6,5 g
Natrium 405 mg
Kalium 429 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(84 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (56%)
 
Fedt (27%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
84
Fedt
2,86g
Kulhyd.
13,59g
Prot.
4,21g
Der er 84 kalorier i Kogt Artiskok (Frisk) (1 mellemstor kugle).
Kalorie Opdeling 27% fedt, 56% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 hjerte 19
1 unse 19
100 g 67
1 lille kugle 69
1 mellemstor kugle 84
1 portion (125 g) 84
1 stor kugle 105
1 kop, hjerter 116

Relaterede typer af Artiskokker:

Jordskokker
Kogt Artiskok (på Dåse)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Artiskokker

Relaterede typer af Grøntsager:

Løg
Røde Tomater
Gulerødder
Svampe
Salat
Spinat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Frisk Pasta (Kogt)
Frisk Pasta
Kalkunpølse
Frisk Svinekødspølse
Hakket Svinekød
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Marokkansk Inspireret Couscous Salat
Coop Snittede Grøntsager
Coop Pommes Frites
Coop Nudelsalat med Stegt Kylling
Rema 1000 Grøntsagsblanding
Coop Amerikansk Mix


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.