Madvare database og kalorietæller  

Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 kop
 
pr. portion
Kilojoules 142 kj
Kalorier 34 kcal
Protein 2,88 g
Kulhydrat 6,71 g
  Sukkerarter 1,87 g
Fedt 0,4 g
  Mættet Fedt 0,06 g
  Enkeltumættet Fedt 0,027 g
  Flerumættet Fedt 0,184 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 4,9 g
Natrium 403 mg
Kalium 248 mg
2%
af GDA*
(34 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (65%)
 
Fedt (8%)
 
Protein (27%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
34
Fedt
0,4g
Kulhyd.
6,71g
Prot.
2,88g
Der er 34 kalorier i Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 kop).
Kalorie Opdeling 8% fedt, 64% kulhyd., 27% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (90 g) 17
100 g 19
1 kop 34
1 230 g frossen pakke giver 40

Relaterede typer af Blomkål:

Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Blomkål (Frosne)
Kogt Blomkål (Frisk)
Blomkål
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Se også:

Mælk (Fedtfri eller Skummetmælk, Beriget med Calcium)
Mælk (Fedtfri, tilsat Vitamin A)
Mælk (Fedtfri, tilsat Vitamin A og Protein)
Mælk (2%, tilsat Vitamin A)
Mælk (2%, tilsat Vitamin A og Protein)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Freshona Blomkål


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.