Madvare database og kalorietæller  

Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
146 kj
2%
35 kcal
Fedt
0,41g
1%
Mættet Fedt
0,079g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,04g
Flerumættet Fedt
0,169g
Kulhydrater
7,14g
3%
Sukkerarter
1,38g
2%
Kostfibre
3,3g
Protein
2,37g
5%
Salt
0,70g
12%
Kolesterol
0mg
Kalium
291mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(35 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (68%)
 
Fedt (9%)
 
Protein (23%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
35
Fedt
0,41g
Kulhyd.
7,14g
Prot.
2,37g
Der er 35 kalorier i Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (100 g).
Kalorie Opdeling: 9% fedt, 68% kulhyd., 23% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 buket 4
1 spyd (ca. 13 cm lang) 13
1 portion (92 g) 32
1 kop, buketter 34
100 g 35
1 kop 64

Relaterede typer af Broccoli:

Broccoli
Broccoli i Bundter
Broccoli (på Spyd, Frosne)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Broccoli

Relaterede typer af Grøntsager:

Røde Tomater
Svampe
Gulerødder
Salat
Spinat
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogt Broccoli (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Harvest Best Broccoli Buketter
Frigodan Broccoli Blanding
Køkkengrønt Broccoli Blanding
Harvest Best Broccoli Mix
Freshona Broccoli
Rema 1000 Forårsblanding


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.