Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (92 g)
pr. portion
% RI*
Energi
135 kj
2%
32 kcal
Fedt
0,38g
1%
Mættet Fedt
0,073g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,037g
Flerumættet Fedt
0,155g
Kulhydrater
6,57g
3%
Sukkerarter
1,27g
1%
Kostfibre
3g
Protein
2,18g
4%
Salt
0,64g
11%
Kolesterol
0mg
Kalium
268mg
13%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(32 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (68%)
 
Fedt (9%)
 
Protein (23%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
32
Fedt
0,38g
Kulhyd.
6,57g
Prot.
2,18g
Der er 32 kalorier i Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 portion).
Kalorie Opdeling: 9% fedt, 68% kulhyd., 23% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 buket 4
1 spyd (ca. 13 cm lang) 13
1 portion (92 g) 32
1 kop, buketter 34
100 g 35
1 kop 64

Relaterede typer af Broccoli:

Broccoli i Bundter
Broccoli
Broccoli (på Spyd, Frosne)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Broccoli

Relaterede typer af Grøntsager:

Gulerødder
Løg
Svampe
Salat
Røde Tomater
Spinat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogt Broccoli (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Frigodan Broccoli Blanding
Just Broccolisalat
Coop Broccolisalat med et Strejf af Chili
Green Grove Broccoli Mix
Rema 1000 Økologiske Broccolibuketter
Køkkengrønt Broccoli Blanding


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.