Madvare database og kalorietæller  

Kogt Laks

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
582 kj
7%
139 kcal
Fedt
4,3g
6%
Mættet Fedt
1,054g
5%
Enkeltumættet Fedt
1,581g
Flerumættet Fedt
1,273g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
23,45g
47%
Salt
0,14g
2%
Kolesterol
55mg
Kalium
434mg
22%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
7%
af GDA*
(139 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (29%)
 
Protein (71%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
139
Fedt
4,3g
Kulhyd.
0g
Prot.
23,45g
Der er 139 kalorier i Kogt Laks (100 g).
Kalorie Opdeling: 29% fedt, 0% kulhyd., 71% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, benløs 24
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 32
1 unse, udbenet 39
1 portion (85 g) 118
100 g 139
1 kop, i flager 189
1 mellemstor laksesteak (1,5 cm tyk) 197

Relaterede typer af Laks:

Atlanterhavslaks (Opdrættede)
Bagt eller Stegt Laks
Laks på Dåse
Laks
Vildlaks fra Atlanterhavet
Pukkellaks
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Laks

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Kogt Æggehvide
Røget Laks
Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist)
Kogt Peanuts
Kogt Selleri
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Dilddressing
Bådsmand Laksemousse
Rahbek Indbagt Laksefilet med Julienne Sauce
Coop Laksefilet
NAVITO Indbagt Laks
Salling Gravad Laks


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.