Madvare database og kalorietæller  

Kogt Porre

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 porre (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm diam.)
 
pr. portion
Kilojoules 331 kj
Kalorier 79 kcal
Protein 1,27 g
Kulhydrat 11,96 g
  Sukkerarter 3,28 g
Fedt 3,36 g
  Mættet Fedt 0,617 g
  Enkeltumættet Fedt 1,472 g
  Flerumættet Fedt 1,051 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 1,5 g
Natrium 237 mg
Kalium 137 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(79 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (58%)
 
Fedt (36%)
 
Protein (6%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
79
Fedt
3,36g
Kulhyd.
11,96g
Prot.
1,27g
Der er 79 kalorier i Kogt Porre (1 ).
Kalorie Opdeling 36% fedt, 58% kulhyd., 6% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 skive 7
1 unse 27
1 porre (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm diam.) 79
1 portion (85 g) 80
100 g 94
1 kop 161

Relaterede typer af Porrer:

Porrer
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Porrer

Relaterede typer af Grøntsager:

Salat
Løg
Røde Tomater
Spinat
Svampe
Gulerødder
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist)
Sojabønner (Modne, Dampet, Kogt)
Kogt Æggehvide
Kogt Hvidløg
Sød Kartoffel (uden Salt, Bagt med Skræl, Kogt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Mou Kartoffel-Porre Suppe
Coop Snittede Grøntsager


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.