Madvare database og kalorietæller  

1 kop

Kogt Porre

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
673 kj
8%
161 kcal
Fedt
6,84g
10%
Mættet Fedt
1,257g
6%
Enkeltumættet Fedt
2,996g
Flerumættet Fedt
2,139g
Kulhydrater
24,35g
9%
Sukkerarter
6,67g
7%
Kostfibre
3,1g
Protein
2,58g
5%
Salt
1,20g
20%
Kolesterol
0mg
Kalium
279mg
14%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
8%
af GDA*
(161 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (58%)
 
Fedt (36%)
 
Protein (6%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
161
Fedt
6,84g
Kulhyd.
24,35g
Prot.
2,58g
Der er 161 kalorier i Kogt Porre (1 kop).
Kalorie Opdeling: 36% fedt, 58% kulhyd., 6% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 porre (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm diam.) 79
1 portion (85 g) 80
100 g 94
1 kop 161

Relaterede typer af Porrer:

Porrer
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Porrer

Relaterede typer af Grøntsager:

Svampe
Løg
Røde Tomater
Gulerødder
Salat
Spinat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Sojabønner (Modne, Dampet, Kogt)
Kogt Æggehvide
Kogt Hvidløg
Sød Kartoffel (uden Salt, Bagt med Skræl, Kogt)
Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Økologiske Broccolibuketter
Salling Feldsalat
Netto Spidskål med Salatost, Æble og Pestodressing
Frigodan Grøntsagsblanding
Rema 1000 Panang Blanding
Coop Bolognese


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.