Madvare database og kalorietæller  

1 kop

Kogte Linser

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
1353 kj
16%
323 kcal
Fedt
13,25g
19%
Mættet Fedt
1,68g
8%
Enkeltumættet Fedt
4,353g
Flerumættet Fedt
6,495g
Kulhydrater
36,71g
14%
Sukkerarter
3,29g
4%
Kostfibre
14,5g
Protein
16,44g
33%
Salt
1,08g
18%
Kolesterol
0mg
Kalium
672mg
34%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
16%
af GDA*
(323 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (44%)
 
Fedt (36%)
 
Protein (20%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
323
Fedt
13,25g
Kulhyd.
36,71g
Prot.
16,44g
Der er 323 kalorier i Kogte Linser (1 kop).
Kalorie Opdeling: 36% fedt, 44% kulhyd., 20% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (98 g) 162
100 g 165
1 kop 323

Relaterede typer af Linser:

Linser
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Linser

Se også:

Brune Ris (Kogte)
Perlegryn (Kogte)
Kartofler (med Salt, Kogte)
Røræg (hele, Kogte)
Kogte Pastinakker
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Urtekram Beluga Linser
Carletti Wiener Linser
Coop Grønne Linser
Urtekram Butter Beans
SPIR Rød Linsepasta
McDonald's Salat med Kylling og Belugalinser


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.