Madvare database og kalorietæller  

1 portion (98 g)

Kogte Linser

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (98 g)
pr. portion
% RI*
Energi
677 kj
8%
162 kcal
Fedt
6,62g
9%
Mættet Fedt
0,84g
4%
Enkeltumættet Fedt
2,177g
Flerumættet Fedt
3,248g
Kulhydrater
18,36g
7%
Sukkerarter
1,65g
2%
Kostfibre
7,3g
Protein
8,22g
16%
Salt
0,54g
9%
Kolesterol
0mg
Kalium
336mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
8%
af GDA*
(162 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (44%)
 
Fedt (36%)
 
Protein (20%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
162
Fedt
6,62g
Kulhyd.
18,36g
Prot.
8,22g
Der er 162 kalorier i Kogte Linser (1 portion).
Kalorie Opdeling: 36% fedt, 44% kulhyd., 20% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (98 g) 162
100 g 165
1 kop 323

Relaterede typer af Linser:

Linser
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Linser

Se også:

Brune Ris (Kogte)
Perlegryn (Kogte)
Kartofler (med Salt, Kogte)
Røræg (hele, Kogte)
Kogte Pastinakker
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

SPIR Rød Linsepasta
Änglamark Røde Linser
Øgo Grønne Linser
Coop Grønne Linser
Øgo Røde Linser
McDonald's Salat med Kylling og Belugalinser


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.