| Madvare database og kalorietæller |
|
1 mellemstor, udbenet (giver efter kogning)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor, udbenet (giver efter kogning)
Energi
1965 kj
23%
470 kcal
Fedt
13,62g
19%
Mættet Fedt
2,532g
13%
Enkeltumættet Fedt
5,457g
Flerumættet Fedt
4,144g
Kulhydrater
1,76g
1%
Sukkerarter
0,4g
0%
Kostfibre
0,4g
Protein
81,03g
162%
Salt
3,69g
61%
Kolesterol
242mg
Kalium
1362mg
68%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (2%)
Fedt (27%)
Protein (71%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
470
|
|
Fedt
13,62g
|
|
Kulhyd.
1,76g
|
|
Prot.
81,03g
|
|
Der er 470 kalorier i Kuller (1 mellemstor, udbenet).
|
| Kalorie Opdeling: 27% fedt, 2% kulhyd., 71% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, tilberedt med ben (giver efter ben er fjernet) |
14 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
19 |
|
1 cubic inch, tilberedt benløs |
22 |
|
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) |
24 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
29 |
|
1 unse, udbenet, tilberedt |
36 |
|
1 portion (85 g) |
109 |
|
100 g |
128 |
|
1 kop, tilberedt, i flager |
174 |
|
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
|
1 lille, udbenet (giver efter kogning) |
314 |
|
1 mellemstor, udbenet (giver efter kogning) |
470 |
|
1 stor, udbenet (giver efter kogning) |
627 |
Relaterede typer af Kuller:
Relaterede typer af Fisk:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
