Madvare database og kalorietæller  

Laks

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 611 kj
Kalorier 146 kcal
Protein 21,62 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 5,93 g
  Mættet Fedt 1,26 g
  Enkeltumættet Fedt 2,134 g
  Flerumættet Fedt 1,992 g
Kolesterol 45 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 46 mg
Kalium 423 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
7%
af GDA*
(146 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (38%)
 
Protein (62%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
146
Fedt
5,93g
Kulhyd.
0g
Prot.
21,62g
Der er 146 kalorier i Laks (100 g).
Kalorie Opdeling 38% fedt, 0% kulhyd., 62% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, udbenet 41
1 portion (57 g) 83
100 g 146
1 kop 242

Relaterede typer af Laks:

Laks på Dåse
Bagt eller Stegt Laks
Vildlaks fra Atlanterhavet
Pukkellaks
Atlanterhavslaks (Opdrættede)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Laks

Relaterede typer af Fisk:

Fisk
Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Røget Laks
Kogt Laks
Lakseolie
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Royal Greenland Laksefilet med Toscana-Kryddermix
Bådsmand Røgede Norske Lakserester
Royal Greenland Gravad Laks
Bådsmand Røget Laks i Skiver
Bådsmand Varmrøget Laks
Capella Varmrøget Laks


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.