| Madvare database og kalorietæller |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)
Energi
936 kj
11%
224 kcal
Fedt
10,9g
16%
Mættet Fedt
4,011g
20%
Enkeltumættet Fedt
4,557g
Flerumættet Fedt
0,828g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
29,3g
59%
Salt
1,05g
17%
Kolesterol
97mg
Kalium
340mg
17%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (46%)
Protein (54%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
224
|
|
Fedt
10,9g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
29,3g
|
|
Der er 224 kalorier i Lammekotelet (kun Magert) (1 stor).
|
| Kalorie Opdeling: 46% fedt, 0% kulhyd., 54% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben og fedt er fjernet) |
34 |
|
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
112 |
|
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
168 |
|
100 g |
215 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
224 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
