| Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
Energi
900 kj
11%
215 kcal
Fedt
10,48g
15%
Mættet Fedt
3,857g
19%
Enkeltumættet Fedt
4,382g
Flerumættet Fedt
0,796g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
28,17g
56%
Salt
1,01g
17%
Kolesterol
93mg
Kalium
327mg
16%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (46%)
Protein (54%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
215
|
|
Fedt
10,48g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
28,17g
|
|
Der er 215 kalorier i Lammekotelet (kun Magert) (100 g).
|
| Kalorie Opdeling: 46% fedt, 0% kulhyd., 54% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben og fedt er fjernet) |
34 |
|
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
112 |
|
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
168 |
|
100 g |
215 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet) |
224 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
